Avui en dia el benestar emocional està agafant el protagonisme que es mereix en el món educatiu. Cada vegada som més conscients que el benestar emocional és necessari per millorar la convivència, el clima i la cohesió social al centre i al claustre, i és imprescindible per un òptim desenvolupament personal, aprofitament educatiu i aprenentatge d’infants, adolescents i joves.

Les emocions són inherents a l’ésser humà. La paraula ‘emoció’ deriva del llatí emotio (‘moviment’), és a dir, l’emoció és un moviment natural, com una onada que es produeix al nostre cos i que té una vida molt breu si la deixem circular i ens la deixem sentir en el nostre cos. Com diu la Dra. en Neurociència Nazareth Castellanos “no es pot parlar d’emoció sense parlar de les sensacions corporals”. Les emocions normalment sorgeixen sense ser apelades, de manera inesperada, com a conseqüència d’alguna experiència externa o interna (pensament o imaginació). No obstant, com explico al meu llibre “Sobrevivir en la mente o vivir en el corazón” no sempre ens permetem sentir-les, acceptar-les i escoltar el missatge que ens porten cosa que a la llarga ens passa factura. La manera de gestionar les nostres emocions ens ve condicionada per la nostra història vital i per l’educació emocional rebuda.

Des de la neurociència ja se sap que, una bona gestió emocional beneficia i millora molt la nostra presa de decisions, la gestió de l’estrès i la comunicació amb nosaltres mateixos i amb els altres i per tant podem concloure que és molt necessària per millorar la convivència, el clima, la cohesió social i el benestar de la comunitat educativa. El marc legal del sistema educatiu actual vetlla de manera important pel benestar emocional de l’alumnat, no obstant no es fa menció (o poca) al benestar emocional de l’equip docent.  

La Jornada de Formació per al Benestar Docent prevista pel dissabte 26 d’octubre a Casa Karuna, té com a objectiu oferir als equips directius les eines (a través de dinàmiques experiencials) necessàries per gestionar millor el seu propi benestar i contribuir així positivament en el benestar de tot l’equip docent i com a conseqüència en el benestar i en l’aprenentatge de l’alumnat.