Movimiento Consciente P-ROC®
Volver al cuerpo para vivir en el corazón
Nuestro cuerpo nos ha ayudado, de manera profundamente inteligente y sabia, a sobrevivir a experiencias que en algún momento fueron demasiado dolorosas, desconectándonos de aquello que no podíamos sentir o sostener.
Pero al desconectarnos del dolor también podemos desconectarnos de nuestra sensibilidad, nuestra vitalidad, nuestro corazón y nuestra dimensión esencial, quedando muchas veces atrapados en la mente y alejados de la experiencia de habitar plenamente el cuerpo.
Movimiento Consciente P-ROC® es una invitación a realizar el viaje de vuelta al cuerpo.
A través del movimiento, la respiración, el sonido, la consciencia corporal y diferentes herramientas de regulación emocional e integración del trauma, te invito a experimentar que el cuerpo puede volver a ser un buen lugar donde estar.
Las sesiones son una experiencia de meditación en movimiento que te permitirá parar, liberar tensiones, regular tu sistema nervioso, desarrollar consciencia corporal y abrir un espacio para sentir, escuchar e integrar aquello que tu cuerpo necesite mostrar.
Desde mi mirada, el cuerpo no es únicamente nuestro cuerpo físico: es el lugar donde pueden reencontrarse nuestra dimensión humana y nuestra dimensión esencial.
